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Für wen ist ChiYoga geeignet?

Jede und jeder kann ChiYoga üben – sofern keine akute Verletzung vorliegt oder der Arzt / die Ärztin davon abrät! Je nach dem, wo der Schwerpunkt gelegt wird, kann eine ChiYoga Übungseinheit meditativ entspannend sein oder körperlich sehr herausfordernd.


Die Übungsfolgen lassen Sie erkennen, wo Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind und stellen die Balance wieder her. Insbesondere wenn Sie unter Druck stehen und nervös sind, helfen Ihnen die Übungen, die Spannung abzubauen, Körper und Geist wieder zu harmonisieren und neue Energie zu tanken.